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Año del Buen Servicio al Ciudadano
VIERNES 24

de febrero de 2017

Consumo provechoso

El consumo de frutas y verduras ricas en agua, vitaminas, sales minerales y antioxidantes ayuda a recuperar líquidos perdidos por el intenso calor y mantener una piel saludable y protegida de los efectos negativos del sol en este verano.

  • Tips para cuidar su corazón

    Cuide su corazón, pues es un órgano vital que soporta fuertes emociones como alegría, tristeza y nostalgia.

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    Muchas veces los padres perdemos la paciencia, y muchas veces el control, ante los diversos comportamientos que exhiben los niños entre los 3 y 4...

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  • El uso correcto de mochilas

    El sobrepeso en las mochilas escolares ocasiona dolores y contracturas en el cuello y espalda que pueden generar alteraciones en la columna y hasta...

  • Sudor excesivo

    L a hiperhidrosis es una enfermedad que se caracteriza por la excesiva sudoración en las palmas de las manos, axilas, cara, cuero cabelludo y en la...

  • Premiar las notas

    A unas semanas del inicio del año escolar tenga en cuenta que premiar el rendimiento académico en nuestros hijos no resulta siempre del todo...

  • Lunares y el verano

    Las manchas y los lunares que aparecen repentinamente durante el verano, así como aquellos que cambian de forma, color, tamaño, y/o se ulceran,...

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    La llegada del verano y de los fuertes rayos solares obliga al uso de lentes de sol. Por ello, se recomienda que los anteojos posean filtro de...

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  • Cuidado con el sarpullido en su bebé

    La aparición de sarpullido en la piel sensible del bebé es frecuente durante la temporada de verano.

  • Dietas severas

    La llegada del verano hace que más de uno se someta ahttp://adm.elperuano.pe/images/delete.png un sinnúmero de dietas severas, con la finalidad de...

  • Quemaduras solares

    Las quemaduras solares son lesiones a la piel que aparecen por la prolongada exposición al sol sin protección. “Suele verse frecuentemente en...

  • Disciplinando positivamente

    Hable con su hijo y dígale que a partir de ahora no le insistirá para que haga las cosas, porque es responsabilidad suya.

  • Depresión enel Año Nuevo

    La falta de soporte familiar, pérdida de algún pariente, falta de solvencia económica y metas laborales incumplidas son algunos de los factores...

  • Pies ¿cómo protegerlos?

    El verano es la temporada en la que la temperatura es más alta, y acabamos descuidando nuestros pies, exponiéndolos a los rayos del sol, frecuentamos...

  • ¿Depresión en Nochebuena?

    Diciembre es un mes en el que algunas personas presenten síntomas depresivos.

  • Navidad ¿cómo no ganar peso?

    Diciembre es un mes de festejos y celebraciones; cuando no tenemos control de la cantidad de alimentos que comemos, fácilmente podemos subir de 4 a 5...

  • Manejando la autoridad

    La crianza es un reto constante para los padres. A continuación una serie de consejos para aplicar en casa.